¿Cómo llegar a él? A través de la meditación podemos crear un cauce por donde el silencio pueda fluir a nuestro encuentro, y allí dejarnos ir en su abrazo. En ese instante la textura de nuestra presencia se transforma, nos invade una paz, un amor y una alegría genuinos e infinitos, y descubrimos que es posible vivir desde allí. Encarnar esa presencia desde la unión de lo que somos nos permite experimentar el amor por todo y todo el mundo.
Se puede llegar allí de diferentes maneras, experimentando y descubriendo (y es bueno experimentar y descubrir) cuáles son las que nos inspiran más, y pueden ir variando según los momentos de la vida. Sea cual sea la que elijamos, al inico se necesita bajar el ritmo, ralentizar el movimiento, llegar a la quietud.
Si bien se puede experimentar el silencio en medio del mundanal ruido, desde mi experiencia conviene iniciarse en la práctica en un espacio íntimo, seguro y con algún tipo de apoyo.
Maneras que te ofrezco para apoyarte en tu práctica
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